​

Regulier lesrooster per 05-01-2026

Maandag:

Sommelsdijk:

Grote zaal:

17:00 - 17:45 uur Kleuterkarate 2 t/m 5 jaar.

18:15 - 19:15 uur Gezinskarate voor alle leeftijden vanaf 6 jaar.

19:15 - 19:45 uur Kata training voor alle leeftijden vanaf 6 jaar.

19:45 - 20:45 uur Kettlebell workout  vanaf 15 jaar en senioren.

​

Dinsdag:

Sommelsdijk:

Grote Zaal:

18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate, Kihon, Ido Geiko en Kata voor jeugd van 6 t/m 14 jaar.

19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate vanaf 15 jaar en senioren (jonger in overleg).

20:15 -21:15 uur Kickbagtraining vanaf 15 jaar en senioren.

 

Kleine zaal: 

19:15 - 20:15 uur Kickboksen vanaf 15 jaar en senioren.

 

Woensdag:

Sommelsdijk

Grote zaal:

 

17:30 - 18:15 uur Kleuterkickboksen 2 t/m 5 jaar.

18:15 - 19:15 uur Kickboksen jeugd 6 t/m 14 jaar.

19:15 - 20:00 uur Randori (sparren) voor Kyokushinkai Karateka’s en kickboksers voor alle leeftijden vanaf 6 jaar.

20:00 - 21:00 uur Boksen vanaf 15 jaar en senioren.

 

Kleine zaal:

19:15 - 20:00 uur Boksen voor beginners vanaf 15 jaar  en senioren (techniek training)

​

 

Goedereede:

18:30 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate voor alle leeftijden vanaf 6 jaar.

Achthuizen:

18:00 - 19:00 uur Kyokushinkai voor alle leeftijden vanaf 6 jaar en senioren.

 

Donderdag:

Sommelsdijk:

Grote zaal:

17:30 - 18:15 uur Kickbagtraining voor jeugd van 6 t/m 14 jaar. 

18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate en Kickboksen voor jeugd 6 t/m 14 jaar.

19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate vanaf 15 jaar en senioren.

20:15 - 21:15 uur Kickboksen vanaf 15 jaar en senioren.

 

Kleine zaal:

19:15 - 20:15 uur Yawara Ju Jutsu vanaf 12 t/m 15 jaar.

20:15 - 21:15 uur Yawara Ju Jutsu vanaf 16 jaar en senioren.

 

Vrijdag:

Sommelsdijk:

Grote zaal:

19:00 - 20:00 uur Kyokushinkai Karate voor alle leeftijden vanaf 6 jaar (Kyokushinkai basistraining en/of Kata). 

 

Zaterdag:

08:45 - 09:30 uur Circuittraining  voor alle leeftijden vanaf 6 jaar.

9:30 - 10:15 uur Kickbagtraining voor alle leeftijden vanaf 6 jaar. 

 

 

Locatie Sommelsdijk (hoofdvestiging): Gerard Walschapstraat 14

Locatie Goedereede (jeugdkarate): Gymzaal Jongkoenstraat

Locatie Achthuizen: Gymzaal het Buurthuis Kloosterstraat 10